“人无远虑，必有近忧。”这句话的意思是：如果没有长远的打算与计划，就会有即将到来的忧患。为此，我们常常用忧患意识来面对世界，担心衰老、害怕失业、恐惧疾病，这些无形的忧虑为我们制造出了压力。当我们背负着诸多压力前行时，你会发现，尽管我们拥有忧患意识，皱纹却还是一条条爬上了脸庞。我们的啤酒肚渐渐显露出来，小蛮腰已经成为过去式，高血压、高血脂、高血糖还是无情地进驻了身体。实际上，忧虑并没有带给我们什么改变，除了压力。

一位不惑之年的男士在接受某电视台关于现代人心理压力的采访中说道：“我很怀念小时候无忧无虑的生活，那时候天总是那么蓝、心情总是那么好。上学以后，我开始担心考试成绩，担心老师和同学不喜欢我，从那时候起，我才渐渐知道了什么叫压力。上班以后，我担心自己的工作业绩，担心和同事的人际关系。谈恋爱时我总担心女友的生活和心情，结婚生子后又开始为了孩子的前途和命运担心。现在父母都已年近古稀，我无时无刻不担心他们的健康。我感觉现在的自己活得越来越累。”

的确，有很多人都会像这位男士一样，小时候活在梦一般的世界里。然而，随着时光的流逝，他们不得不从美梦中惊醒过来，面对这个残酷的现实世界，原本纯净轻松的心灵也被各种忧虑压迫成一辆超载的货车，渐渐不堪重负。

其实，懂得忧虑的人都具备良好的品格。对于自己，他可以有效避免在做事情时可预见到的风险和困难。对于所忧虑的对象，他不仅表示了对他人的关心和善意，而且还非常希望对方过得好。可是，我们在忧虑中虽然获得了自我安慰，但是也背负上了沉重的心理包袱，即便拥有再多美好的憧憬，也都被这种隐性压力吞噬或埋没。

要知道，有些事情是无法改变的，父母不会因为我们的忧虑而停止老去，白发也迟早会爬上我们的头顶。因此，我们大可不必为这些人生常态而忧伤和烦恼。当我们不幸遭遇到自己所忧虑的事件时，更应当用一颗平常心来面对。当我们从严重超载的心灵货车上卸载掉这些不必要的忧虑与烦恼时，你会发现自己的脚步变得轻快，呼吸越发顺畅；心灵的发动机也有了源源不断的动力。